Czy można pić wodę z kranu?

Czy można pić wodę z kranu?

W dalszym ciągu nie mamy całkowitego zaufania do wody z wodociągu. Właśnie dlatego co roku wydajemy dużo pieniędzy na wodę butelkowaną, jednakże bez żadnych obaw możemy sięgnąć po wodę z kranu. Nieufność co do wody z wodociągów narodziła się w latach 70 oraz 80...
Jak zrobić ryż

Jak zrobić ryż

Można przemyć je przez sito lub cienki durszlak, a nawet po prostu wypełnić garnek z wodą, wrzucić ryż wokół i na garnku umieścić pokrywę lekko krzywo, a odcedzić wodę przez szparę. Pamiętaj, aby przepłukać ryż, aż woda ucieka jest jasne. Ludzie robią to, aby ich ryż...
Jak ograniczyć jedzenie

Jak ograniczyć jedzenie

Jedz przed wybraniem się do sklepu, dzięki czemu można skoncentrować się na liście spożywczej bez żadnych zbędnych chęci. Z etykiet takich jak “wolne tłuszczu” lub “bez cukru” jest więcej substancji chemicznych. Przez większość czasu, im...
Odchudzanie – moda czy potrzeba?

Odchudzanie – moda czy potrzeba?

Podobno odchudzanie jest niezbędne Odchudzanie jest kwestią potrzeby, a nie mody. Modne jest bycie szczupłym i zadbanym. Otyłość kojarzona jest z brakiem zdrowia, atrakcyjności oraz dbałości o siebie. Im człowiek szczuplejszy, tym lepiej jest oceniany przez otoczenie....
Jak zmienić nawyki żywieniowe dla urody?

Jak zmienić nawyki żywieniowe dla urody?

  „Jesteś tym co jesz”, to powiedzenie znamy chyba wszyscy, ale nie każdy zastanawia się nad jego znaczeniem oraz tak naprawdę wciela w życie pogląd iż to, co jemy bardzo mocno wpływa na nasze zdrowie, samopoczucia, a także to, jak wyglądamy. Nie chodzi tutaj...