Skuteczne metody na ból mięśni

Skuteczne metody na ból mięśni

Gdy podczas treningu poczujemy ból mięśni, należy niezwłocznie przerwać ćwiczenia i odpocząć. Krótki relaks i uzupełnienie niedoborów wody w organizmie powinny przynieść natychmiastową ulgę. Szczególnie, gdy ból mięśni został spowodowany zakwasami. Chociaż zdarza się...
Żylaki – co o nich wiemy?

Żylaki – co o nich wiemy?

W dzisiejszych czasach przewlekła niewydolność żylna stała się jedną z bardzo rozpowszechnionych chorób. W Polsce problemy z żylakami ma już co piąta kobieta, a liczba ta stale rośnie. Warto wiedzieć, że pajączki i żylaki to nie tylko gorszy wygląd nóg, ale również...
Pasożyty u dzieci

Pasożyty u dzieci

Zmorą każdego rodzica, którego dziecko poszło do przedszkola są pasożyty ludzkie. Glista ludzka i owsiki spędzają sen z powiek milionom rodziców w Polsce. W latach 70. I 80 XX w. masowe odrobaczanie ludzi w szkołach i większych zakładach pracy było czymś normalnym, a...